SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Duza roznica miedzy seria a rekordem........

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wiem tylko tyle ze zalezy to od indywidualnych predyspozycji.Jednak głębiej w to nie bede wchodził bo poprostu nie wiem dlaczego tak jest.Twój przypadek jest rzeczywiscie dość dziwny.Ja szarpie 130 na płaskiej.Jednak jak kiedyś próbowałem w pierwszej seri robić 100 to wyszło 16 powtórzeń.U innych wygląda to podobnie z tego co widze na siłowni.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2003-06-17 20:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla czego zbanowano mnie na 3 dni ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nick to taki jak w profilu xxxino albo ja jestem slepy albo ty nie dostales bana... jakbys dostal to bys nie napisal z tego konta chyba, ze dostales kiedys i teraz dopiero robisz grande to luz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2009-05-26 10:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z nosa lalo ostro nawet przy metce 15mg/ed po elektrokoagulacji na gramie tescia/week od kilku miesiecy praktycznie nic nawet przy kilku dniowym niewysypianiu i suchym powietrzu w pokoju (sezon grzewczy) jak cos napisalem zle to sory Zmieniony przez - beerciik w dniu 2009-03-26 17:07:20 Zmieniony przez - beerciik w dniu 2009-03-26 17:07:56

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2009-03-26 17:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy: priorytet plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    ud moze jakis super wielkich nie mam, kiedys poprostu bylem duzo grubszy i jak biegalem czy cos to uda mi urosly i teraz na silowni tez masowalem uda, wedlog mnie dziwnie wygladaja w porownaniu do reszty. Myslalem by zrobic ten cykl bez masowania ud a w nastepnym najwyzej masowac. A mc nigdy nie robilem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2012-02-22 14:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj, jak masz tyle hajsu to dopracuj diete ktoś kiedyś na forum napisał mi że bez dobrej diety nawet suple za 1000zł nic niedają, i w 100% sie z nim zgadzam ale jak już to wypełnij !!!ankiete działu!!! Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-08-09 19:05:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-08-09 19:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POD KONIEC CYKLU

    Post
    Doping

    panowie a ja powiem wam cos kiedys miałem peknieta watrobe i powiem wam ****a bolało jak***** !!! poza tym bole w okolicy watroby sa odczuwalne czy to sam organ czy inne obok niego ale dysunkcja watroby jest odczuwalna tak jak i kazdego innego organu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2006-03-25 14:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e 2 srodki mozna przezyc ale ostatnio mi sie przypomnialo ze kiedys jak bylem 16latkiem dostalem mete.. i jadlem 1 rano w wielkiej tajemnicy.. ale co to byly za tabsy q... jakies mirko w ch,,, 1g or mniej.. 0.25mg? bylo cos takiego? pochodzilem z miech i olalem silke na lata hehe

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2005-05-30 23:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stalem sie szczurkiem roboczym to i czasu brak ale kiedys pewnie zawitam jak cos jeszcze bedzie btw. czemu nie moge nigdzie spotkac prolo w wiekszych opakowaniach niz te worki po 750g ??

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2009-10-18 12:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzroku" niejedno ma imię! I tak np. zagrożenie jaskrą (istotne jest ciśnienie w gałce ocznej) bądź zagrożenie odklejeniem się siatkówki (celowo mówię o zagrożeniach, bo jak ktoś już ma te problemy, to z pewnością wie znacznie więcej ode mnie) - w tych przypadkach nie powinno się wyciskać dużych ciężarów na stojąco, ponieważ te ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2007-03-14 12:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    owszem, ale brałem kiedyś kreatynę jakiś rok temu i jak szedłem na trening i ogólnie tak jakoś mnie to dodatkowo motywowało, że ciężki trening i dieta dadzą mi efekt i jeszcze np. coś biorę jak kreatynę, że da mi jeszcze więcej - mam nadzieję, że rozumeisz ;d

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2013-10-11 22:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asekuracja przy wyciskaniu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    moim zdaniem czemu nie sam kiedys jak zaczynalem na drewnianej lawce to mialem z boku takie pieńki zeby zsunąc sztange bo nie raz ciągalem po brzuchu..pewnie wiesz ze potem zostają takie dziwne slady po sztandze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2011-10-15 21:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asekuracja przy wyciskaniu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Goryl_S żebyś sie kiedyś nie zdziwił jak cie jakiś gówniany ciężar przydusi bo już nie takich cwaniaków widziałem a po 5 miesiącach to jeszcze nawet dobrze miesni nie rozgrzałeś

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2011-10-16 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tani antykatabolik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszy antykatabolik to pożywienie ... WIesz że też coś takiego kiedyś usłyszałem, myślałem że to głupota, ale jednak coś w tym jest... słyszałem jak na siłowni mówią: "psss, idziemy później na kebaba bo mnie katabolizm zje" ale nie wiem co o tym sądzić :))

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2015-07-05 10:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tani antykatabolik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIesz że też coś takiego kiedyś usłyszałem, myślałem że to głupota, ale jednak coś w tym jest... słyszałem jak na siłowni mówią: "psss, idziemy później na kebaba bo mnie katabolizm zje" ale nie wiem co o tym sądzić :)) Kebab akurat nie jest takim fajnym posiłkiem. Chyba że bez sosów... i w bułce pełnoziarnistej... i... no już mniejsza z tym :D [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2015-07-05 17:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepszy zarys miesni po wewnetrznych stronach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak snakeyez . Ja już wyliminowałem to ale kiedys też miałem ten problem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2006-11-26 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie a uścisk

    Post
    Trening w domu

    Gdzies na forum, kiedys znalazlem post z opisem treningu, polegajacym na zaciskaniu piesci zanurzonych w wiadrze z piachem. Co prawda dotyczylo to glownie cwiczenia przedramion, ale jak sadze uscisk rowniez przy tym zyskuje na sile. Sprobuj odszukac ten post jesli Ci zalezy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2010-06-12 10:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek Cypio Deca

    Post
    Doping

    deke zwiększ i pociągnij jeszcze z 4-5 tyg i wejdz na bolda , co do antka to pisza tak goście co nigdy go nie brali tez kiedyś już sobie dodawałem 10 kg%-) po nim a jedyne co zaszło to bardzo mocne zwiększenie siły wytrzymałości oraz nabicie i waskularyzacja podobna jak na trenie :-) Zmieniony przez - game1988 w dniu 2014-08-31 11:23:53

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2014-08-31 11:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec jak z tym antybiotykiem czy to Dziala napewno czy sa jakies inne sposoby wogole gdzies kiedys wyczytalem. Na forum tutaj ze jesze jeden hormon oprocz estriadiolu lub cos innego w organizmie odpowiada za wyskakiwanie prysczy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2021-04-30 13:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachowanie proporcji B/T/W

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    juz tak kiedys zrobilem na regeneracji ale to nie byl najlepszy pomysl w moim przypadku. za duzo wegli mam w diecie (6g) zeby tak robic. jak trenuje normalnie to ledwie mi ich starcza ale przy reg. albo kiedy nie ma treningow to za duzo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2005-06-01 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na masę??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak miętki. Brałeś kiedyś jakieś suple? Jak nie to na pierwszy cykl bierz mono.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2008-01-25 21:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)